こんにちは。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
てーへんだいえったーです。
美トイレ毒だしダイエットは
水分をしっかり摂り、
「小」をたっぷり出すことが大切
水分は、糖分や、塩分など
余計なものが入っていなければ
何でもいいのですが
私は、水 より
ちょっと色や、風味 があった方が
飲むのに楽しいので
ジャスミンティー、カモミールティー
を飲む事が多いです
今日は、ジャスミンティーについて、
調べてみました
ジャスミンはモクセイ科ソケイ属の植物で
香りの強い花をつけるので、、
香水やジャスミン茶の原料に使われます。
ジャスミン茶にはマツリカ(茉莉花)という
種類のものが使われます。
だからジャスミンティーは、
漢字で書くと茉莉花茶なのです。
ジャスミンティー、と聞くと、
中華料理を思い浮かべませんか？
中華料理に、ジャスミンティーが添えられるのは、
ちゃんとした訳があって
ジャスミンティーの中の殺菌作用・解毒作用で、
口や胃がさっぱりして、
更に強烈な料理の匂いを消す効果も有るのです。
（中華料理って、ニンニクが多く使われてますしね）
脂っぽい中華料理のあとに
ジャスミンティーを飲んで、さっぱり♪
他にもジャスミンティーの香りは、
リフレッシュ効果が期待できます。
ジャスミンティーのさわやかな香り成分で有名なのは、
｢ベンデルアセテート」。
ジャスミンティーの香りをかいだときに、
ベンデルアセテートが脳を刺激し、
集中力を高めたり、ストレスを解消してくれるのです。
そして、あまり知られてないのが、
ジャスミンティーにはビタミンC
が多く含まれていること！
その量、なんと
コップジャスミン茶3杯分でりんご🍎一個分！
他にも、ビタミンEやミネラルも入っているのは
女性にはうれしいですね
もし、ベンデルアセテートの香りが、なじめない人は
セブンイレブンの、ジャスミンティーがオススメ♪
クセが少なく、飲みやすいです♪
ファミリーマートは、セブンより、ちょっとクセ強めで
ジャスミン上級者向きかな
ローソンは、まぁ、普通です💦
個人的には、セブンが一番飲みやすい♪
まずちょっと飲んでみて、
味や飲みやすさが合うかどうか試してみてくださいね。
以上です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
