便秘解消

美トイレ毒だしダイエットは 水分をしっかり摂り、 「小」をたっぷり出すことが大切 水分は、糖分や、塩分など 余計なものが入っていなければ 何でもいいのですが 私は、水　より ちょっと色や、風味　があった方が 飲むのに楽しいので ジャスミンテ...

美トイレ毒だし　を始めて７日目 腹回りも、６８センチになりました ７０センチの大台を切って、 制服のスカートも、腹肉のくい込みが減って 苦しくなくなってきました🙌 美トイレ毒だし、やり始めはコチラ 本日の毒出し　に必要な、 食前に食べる、生...

週末から、美トイレ毒だしダイエットを実践中です。 名前に強烈なインパクトがありますが・・・ デトックス、出すべきものはしっかり出すってダイエットです。 美トイレ毒だしダイエットのやり方 まず、「小」の方は、 寝る前にコップ1杯の水を飲むこと...

炭酸水ダイエットとは、 普段、飲んでるお茶や、水を、 炭酸水に替えるだけ 簡単置き換えダイエットです。 炭酸水っていっても、 コーラなどの、ジュースじゃないですよぉ 糖分の入ってないやつを選んでね♪ さてさて、炭酸水でなんでダイエットできる...

お通じ、しっかり出せていますか？ 理想は、毎日朝に出すことですが 人によって個人差がありますので 毎日でなくても、２～３日に１度でも 自分がすっきり出せて、 おなかもぽっこりならなかったら 便秘　ではありません でも、若い女性で、薬、下剤に...