ダイエット中の口寂しさを紛らわす、おすすめのチョコは？

冬のお菓子と言えば！チョコレート　ですよね

でも、脂肪分が多いって聞くし、

たくさん食べちゃってニキビ出来ちゃうの嫌だし

ダイエット中って、

チョコレートって避けたほうがいいんじゃないの？

そこで、選ぶなら

高カカオチョコレート　がオススメです。

高カカオチョコレート　とは、

カカオポリフェノールが多く含まれてます。

このカカオポリフェノールには

①　腸内環境を整え、便通改善を促す食物繊維が豊富

そして、カカオの苦味成分に、

②　脂肪を分解する作用がある

などなど、結構効果が目白押し

某メーカーさんも、チョコの健康効果を謳っております

チョコレートの成分は体に良い？効果や1日の摂取量の目安を紹介 ｜ 健康効果 ｜ Hello, Chocolate | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

カカオのもつ栄養成分や、それがもたらす健康機能、​またカカオがチョコレートになったあとの健康機能についても​わかりやすく紹介します。

www.meiji.co.jp

が！気になるところは、苦み・・・

カカオポリフェノールが多ければ多いほど！、

苦みは増しますよね

カカオ９０％は、

もはやお菓子より薬？！かってほど苦い

そして、口どけがイマイチ・・・

親愛なるチョコレート様には、

口の中でなめらか～に溶けて頂きたいのです梁

そ・こ・で！

体に良い成分も摂りつつ、

美味しさもありつつ

ついつい食べ過ぎて、ニキビ出来ちゃったってならず

程よく満足して、

ダイエット中の、何か食べたい！っていう

口寂しさを紛らわせてくれる

高カカオチョコレート

今回、ローソンで見つけました！

パリッとなめらか　カカオ７０％チョコレート

中身は、透明で意外にシンプル・・・（笑）

有名な　某メーカー　チョコレート〇果　より、美味しくて

口どけが良いです！

気になるのは、コスパかなぁ

こちらのチョコは、5枚入りで１６０円くらい

（1枚３０円くらい）

某有名メーカー、チョコレート〇果は、１５枚入って

近くのスーパーで２５０円くらいで売ってるので

1枚１７円くらい　

こちらのチョコは、倍近い価格になっちゃいますね

でも、チョコレート〇果は、紙で包んであって、

つい、２～３個食べてしまうけど

これは、個包装なので1日1個　って決めて

口の中で、ゆっく～り溶かせば、1枚でも結構満足できます！

パリッとなめらか　を謳ってる通り、

パリッと割れやすいので

半分に割って少しずつ食べると時間稼ぎになるし

某メーカーのチョコより、滑らかなのは確か！

ホッとしたいとき、ちょっとコンビニで甘いもの食べたい時

ホットコーヒーと、このチョコが、また抜群に合います！

（個人的に、コンビニのコーヒーの中で

ローソンのマチカフェコーヒーが、一番好き(*^-^*)）

疲れて一休みしたいとき

仕事帰りにちょっとコンビニで甘いもの欲しいなぁ

って時、おすすめですよ

お近くにローソン、ナチュラルローソン　あったら

是非お試しを！