こんにちは。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
てーへんだいえったーです。
カレーが嫌いな人って、あんまりいないですよね～
匂いだけで、ご飯何倍もイケちゃう？！
それに、朝カレーダイエットってのも
流行りましたよね！
カレーには、
代謝を上げたり、血流を良くしたり
痩せる効果のあるスパイスが多く、
朝ごはんにする事で、その日一日
痩せモードがオンし続けるって事らしいですが・・・
ただ、私は、内心
痩せやすくなるスパイス摂るメリットより
カレーライスそのものを食べるカロリーを
気にした方がいいのでは・・・
なーんて、思ってました( 一一)
そもそも、痩せやすい食べ物、
ダイエット食って聞いて
カレーライスって思い浮かべる人って
少ないんじゃないでしょうか・・・
カレーライスが、太りやすい理由
鍋
でカレー作った後、
こびりついたカレーの残りを洗うのって
あぶらギットギト で大変じゃありませんか？
だってカレーライスって、
市販のルーを使うことが多いですよね
市販のルーって、原材料。一番多いの
食用油脂（牛脂豚脂混合油、パーム油）・・・
カロリーを気にして、
トンコツラーメンのスープは残せても、
カレーライスのルーは残せませんよ・・・
カレーライスは絶対ご飯を食べ過ぎる
ダイエットに大敵！どんぶりものと同じで
ご飯を駆け込んで食べてしまいます
お箸でちょっとづつなんて
食べる人いないですよね・・・
スプーンで、大口で頬張って、
やっぱカレーは旨い！おかわり！てな具合に・・・
太る心配がないカレーの食べ方
でも。やっぱりカレーは美味しい！
たまに、めっちゃ食べたくなります
代謝を良くするスパイスは摂りたい・・・
そこで！カレー食べたくなったら、
こうしましょう！
ルーの原料の第一位が、野菜のものにして
ルーだけ食べる！
業スーの、レトルトカレーは、野菜が一番多いです
ご飯にかけて食べたいけど、ご飯を
絶対食べ過ぎるので、今回は、カレー食べたい欲だけを
満たす為に、ルーだけ楽しみましょう！
ボリュームたっぷり！やけど、３００ｇ食べても
２０５キロカロリーなら、ダイエット食品(*^-^*)
以上です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
