こんにちは。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
てーへんだいえったーです。
若返りのビタミン と呼ばれている
ビタミンEが豊富な果物
アボカド
皆さんは、どのように召し上がってますか？
私は・・・定番ですが
いつもわさびしょうゆ でした が！
今日は、ちょっと変わった食べ方をご紹介♪
アボカドは、半分に切って
種を除いたら
皮をむかずに、まな板の上でスタンバイ♪
アーモンド５粒を
包丁で細かくしたら、
オリーブオイルを大さじ１たらし
塩コショウで味付けて
種が入ってたくぼみの部分に
乗せちゃいます
オーブントースターで、５分
皮ごとこんがーり焼いたら出来上がり♪
アーモンドもビタミンEたっぷりだし
美肌になる効果ばっちりのダブルパワー食材を
合わせた、アラフォー世代が求める
おつまみの完成♪
香ばしく焼いたアボカドは、
生で食べるのと全く違った
食感と味を楽しめますぞぉ
ピスタチオ のような味わいです！
赤ワインとも相性グッド 是非お試しをぉ～
以上です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
