黒酢ダイエットが痩せなかった理由

黒酢ダイエットって、やったことありますか？

かなり前に、グルメリポーターの、彦摩呂さんが

黒酢シソダイエット　で痩せた　っていうことで、話題になって

確か、食後に、黒酢にシソの搾り汁を混ぜただけものを

３０ｍｌほど飲むだけで、数キロ落ちた　みたいな情報だった気が・・・

でも、彦摩呂さん、最近テレビで、

「体重１００キロ超えてる。」

って言ってたから、酢を飲んで、

痩せて１００キロなのか

黒酢ダイエットしたけど、

リバウンドして１００キロなのか

分かりません・・・

やっぱり、飲むだけじゃ痩せないよな・・・

まぁ、私もかつて、黒酢ダイエット、試したことあります💦

黒酢ダイエットは、何故痩せやすくなると言われているのか

黒酢　含め、お酢には

胃酸の分泌を促す作用　があります。

この、分泌された、胃酸が胃や腸を刺激し、

ぜん動運動を活発→腸の動きを良くします。

腸の働きが良くなると、食べ物を食べた時の

消化→吸収→排泄

この代謝サイクルが活発になり

基礎代謝がアップし、消費カロリーが増えやすくなる！

黒酢ダイエットのやり方

大さじ1杯を、食後に、水に溶かして飲む

あまり濃度の高いものを、

空腹状態の胃に入れると

胃が焦って胃酸を、急に多めに分泌しちゃうので💦

お酢が入った飲み物を飲む際は、

食前より、食後をお勧めします。

ダイエット効果は？失敗した理由は？

痩せた？かどうか、結果はイマイチでした😢

暑いときは飲めるけど、

寒いと、酸っぱい飲み物が

飲みたくない

はい、これが、挫折した一番の理由ですね_(._.)_

黒酢って、氷入れて冷たくして飲むと

美味しいけど、冬じゃ

氷入りって、キツくて、寒いときに、

レンチンしたら

酢の香りが湯気に交じってモワン♪　って来て

喉を通らなくなりました😢

黒酢ダイエットは、

冬でも冷たい飲み物をよく飲む人

に、適しているのかも・・・です。💦