こんにちは。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
てーへんだいえったーです。
お酒を飲むと、アルコールのせいで、
食欲旺盛になり、
太りやすくなります
そして、 お酒を飲む際に、
油っこい、塩辛いおつまみを食べると
さらに！加速して太りやすくなる！😢
と、いうことは、
つまみを
ヘルシーな生野菜のサラダにすればいい！
しかも、お酒とともに、
こうした野菜のサラダをたっぷり食べれば
結構お腹にたまります
しっかりおつまみを食べておけば、
酒の量も、
油っこい、塩辛いおつまみも
〆のご飯の量も
減らしたくなるはず！
では、油っこくない、塩辛くない、
野菜メインのおつまみの作り方～
めんどくさがりの私の
必須アイテム
くばら キャベツのうまたれ
コチラ、博多の焼き鳥屋から生まれた そうで
お野菜に好相性のタレ なのです
なんで、お野菜と高相性っていうと
このたれの、一番多い調味料が、お酢！
お野菜や、おかずにかけたい調味料で、有名なのは
ポン酢 ですが
ポン酢って、一番多いの、醤油 なので
醤油味の野菜 ってなっちゃいやすいんですね
お酢が多い方が、いろんな野菜や、
食材にかけやすくなります
今日はこんなお酒のおつまみ、作っちゃいました！
スライスしたトマトにオニオンを
みじん切りしたものをぱらぱらっと
上からキャベツのうまたれをかけてくださいね
他にも、
冷奴の上にオクラを載せて、かけたり、
スティックきゅうり、ゆでたもやし、
もずく、わかめなどの海藻にも相性いいですよ
アルコールのお供に、美味しいおつまみで
お腹いっぱいにしましょう！
以上です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
