こんにちは。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
てーへんだいえったーです。
朝に、たんぱく質を摂ると、
ずぅーと体温が上がった状態が保たれ
体温が上がる→脂肪が燃焼しやすく
痩せ体質になれる！
では！さっそく、痩せやすい体質になる
スペシャルドリンク作ってみましょう！
痩せ体質になる！スペシャルドリンクレシピ
さて、材料は
豆乳 コップ１杯
きな粉 大さじ２～３
黒ゴマ 大さじ１
はちみつ お好みで
きな粉 はちみつ は、
その日の朝の気分によって変えてね
昨晩ちょっと食べ過ぎて、
なんとなく食欲がない時は
きな粉少な目にすると良いですよ～
きな粉そのものが、
コクと甘みがあるので、
はちみつを入れ過ぎると
味がしつこく感じるかもです、
最初は控えめに・・・
何故、朝にたんぱく質を摂ると良いの？
たんぱく質は、炭水化物や、脂質に比べて
食べると、熱として発散されやすく、
それで体温が上がりやすいのです
朝一番にたんぱく質を摂る事で
体温をぐぐっと⤴上がりやすくします
体温が上がると、代謝も良くなり、
体脂肪が燃焼して、痩せやすい体質に♪
スペシャルドリンクに、更に嬉しい効果が！
毎日、このスペシャルドリンクを
代謝が上がるのを期待！して飲んでたのですが
なんと、初日飲んだ次の日から、ちゃんと自然なお通じ💩が！
私は、毎日💩出る人じゃなかったんですけど
スペシャルドリンク毎朝飲んでると、
昼過ぎにちゃんと毎日出るんです！
最初、なんか繊維質なもん食べたかな？って思ってたけど
２日やめてみたら、ぴたっと出なくなったので、確信！
このスペシャルドリンク、私の友達が教えてくれて
私も、もう一人にすすめて、３人で毎朝飲んでたら
３人ともに、お通じの回数が増えた！と、
実感してるので、
（１人は１週間でなかった超便秘体質だったのに💦）
自信を持って、皆さんにオススメしまっす！
飲んだ次の日から、
ぽっこりお腹が、スットーン！ですよ！
以上です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
